有的人喜歡張揚，有的人喜歡沉默，無論是誰，無論喜歡什么，那都是可以理解的，只要把握好分寸就沒有任何異議。
　　我主張，有心里話就應當說出來，如果總是憋在肚子里，一定不利于健康。所以要暢所欲言，一吐為快，只有盡情說出要說的話，才會感到很暢快。
　　當然，有的話不是對誰都可以說的，這就需要正確選擇傾述對象和說話場合，什么話對誰說，什么時候說，怎樣說，等等，都要把握好才行，因此暢所欲言并不是對任何人都暢言，也不是口無遮攔的暢言，更不是不分場合、不分地點的無約束的暢言。
　　坦白的講，每個人的心理都有陰暗面，或者有隱私，那都不是輕易能暢言出來的，有些話恐怕一輩子也不會對任何人說的。
　　有知心朋友，可以暢所欲言，特別是和自己特別知心的知己更能暢所欲言。因此，廣交朋友可以一吐為快。
　　我喜歡開誠布公，更喜歡發表自己的觀點，我堅信只要自己心術正，與人為善，就不會說出傷害他人的話，因此，我可以毫無顧忌的暢所欲言。
　　暢所欲言，一吐為快，心情舒暢，有益于身體健康，這是顯而易見的。